Clémentine Joachim
Sophrologue certifiée
* Spécialisée en accompagnement contre le cancer et en périnatalité
LES SEANCES COLLECTIVES DEDIEES AUX FEMMES
J'anime des séances de sophrologie dédiées aux femmes du Centre social du Grand Canet (Marseille 14ème), et de Parent'aise, un espace dédié aux femmes en situation d’épuisement parental au sein des Apprentis d'Auteuil de Marseille. Lors de ces séances, nous développons les outils nécessaires à la gestion des émotions de façon à ce que ces femmes aient les moyens de gérer le stress et les préoccupations du quotidien, de faire face à la fatigue qui en découle et de développer la capacité à se détendre et à se recentrer. La sophrologie les aide aussi à conquérir la confiance en soi pour retrouver l'estime de soi. Les bienfaits que ces femmes ressentent grâce à la sophrologie confirment que cette méthode fait sens pour les aider à mieux vivre au quotidien malgré les difficultés, les douleurs ou la solitude qu'elles affrontent.
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LES SEANCES COLLECTIVES EN MAISON DE RETRAITE
J'interviens au sein de la maison de retraite La Constance (Marseille 12ème). Les séances de sophrologie stimulent le corps et le mental des résidents qui apprennent à gérer les angoisses liées à la vieillesse ou à l'isolement. Ils développent également des capacités de concentration et de mémorisation. Les séances de sophrologie favorisent la mobilité et participent au maintien de l'autonomie des personnes âgées. Ces moments de profonde détente favorisent leur bien-être au quotidien et préservent les contacts sociaux.
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Les séances COLLECTIVES dédiées aux personnes malades
J'interviens au sein de Ma Maison Bien-Etre, espace dédié aux personnes atteintes de cancers de l'association la Ligue contre le cancer, ainsi qu'au sein du service chimiothérapie de l'hôpital Ramsay Clairval.
La sophrologie aide les patients à gérer le stress et la fatigue de la maladie, des traitements et des effets secondaires. Elle est aussi un outil précieux pour gérer les douleurs. Ces séances permettent aux patients de s'offrir un moment de détente dans le long et lourd parcours des traitements. Nous travaillons également sur la confiance en soi, en son corps et ses ressources, le maintien de l'estime de soi et de la détermination. Ces séances sont de véritables parenthèses de bien-être qui aident les patients à se battre contre la maladie.
LA PREPARATION A LA NAISSANCE
La sophrologie est un merveilleux outil qu’il me tient à cœur de mettre au service de la maternité. J’accompagne les femmes dans chaque étape de ces changements de vie : avant, pendant et après la grossesse.
Dans le cadre d’un accompagnement PMA, la sophrologie vous permet de réinvestir votre cops et d’optimiser votre potentiel à accueillir une grossesse.
Dans le cadre d’une grossesse, la sophrologie vous aide à accepter les changements du corps, à gérer les maux et douleurs liés à la grossesse et à préparer la naissance en optimisant le potentiel de votre corps à la délivrance.
La sophrologie aide également les femmes en post-partum à se réapproprier leur corps et à retrouver l’équilibre corps-mental.
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LA PREPARATION MENTALE
Séances collectives de préparation à la prise de parole en public au sein de l'Ecole des Avocats des Barreaux du Sud-Est : approche théorique et pratique permettant d'optimiser le potentiel dans l'exercice de la prise de parole en public inhérent à la profession d'avocat, tant en contentieux (audiences, expertises) qu'en conseil (RDV clients).
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