"L'instant sophro" hebdo pour Santé Magazine
Venez réveiller tout le positif que vous procurent vos 5 sens avec cet exercice de sophrologie, diffusé sur les réseaux sociaux de Santé Magazine.
"L'instant sophro" hebdo pour Santé Magazine
Une visualisation diffusée sur les réseaux sociaux de Santé Magazine, qui vous permettra de chasser vos tensions corporelles, mentales et émotionnelles. Vous allez être très actifs pendant cet exercice, et vous en sortirez plus légers et libérés.
"L'instant sophro" hebdo pour Santé Magazine
Deux exercices de relaxation dynamique, en vidéo sur les réseaux sociaux de Santé Magazine, pour vous aider à favoriser votre concentration.
"L'instant sophro" hebdo pour Santé Magazine
Visualisation d'initiation à la sophrologie, en vidéo sur les réseaux sociaux de Santé Magazine. Rdv chaque semaine du confinement, pour apprendre à se détendre.
"L'instant sophro" hebdo pour Santé Magazine
Une visualisation diffusée sur les réseaux sociaux de Santé Magazine, dédiée au sommeil, qui vous aidera à favoriser un endormissement facile et apaisé, et un sommeil récupérateur.
Dimanche 1er novembre chez Puravida de 9h30 à 12h30